◾︎個人ヨガレッスン

体調に合わせたヨガポーズの提案や、ヨガ瞑想、太陽礼拝、呼吸法、ヨガ哲学など、個人に合わせた内容でレッスンしています。
自分の現在地であるヨガの進捗状態を感じたい方や、グループレッスンが苦手な方、自分に合うポーズや呼吸法、瞑想法が知りたい方などに適しています。
【個別ヨガ レッスン料金】
5000円(90分)
◎ヨガ哲学の振り替えにもご利用ください。


■心理カウンセリング


誰もが持っている大切な心。

この心の動きが悩みを作ります。


ヨガは心理学のルーツ。

古代から伝わるヨガの知恵と心理学から、ゆっくり丁寧に悩みを見つめていきます。

 

◎普段感じている疑問や、過去に経験した辛い思い出、未来への不安、就職、人間関係、家庭内での問題、引越し、恋愛結婚など気になることをそのままお伝えください。


【カウンセリング料金】

60〜90分  10000円

お時間に余裕をみてご予約ください。

◉小学生までは保護者の方と一緒にお越しください。保護者の方のみの来訪も可能です。

◉中学生、高校生は5000円になります。

◉場所はヨガ小屋です。


◎内容はすべて守秘義務により守られています。

◎遠方の方、忙しい方、体調によっては、お電話でのカウンセリングも承っております。



【カウンセリングでの主な心理療法】
・認知行動療法
・フォーカシング
・ソリューション フォーカスト アプローチ
・来談者中心療法
・論理療法
・芸術療法など


お気軽にご連絡ください。