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◾︎個人ヨガレッスンについて

個別にヨガのレッスンを受け付けております。
体調に合わせたヨガポーズの提案や、ヨガ瞑想、太陽礼拝、呼吸法、ヨガ哲学など、個人に合わせた内容でレッスンしています。
自分の現在地であるヨガの進捗状態を感じたい方や、グループレッスンが苦手な方、自分に合うポーズや呼吸法、瞑想法が知りたい方などに適しています。

【個別ヨガ レッスン料金】
5000円(60分)
◎ヨガ哲学の振り替えにもご利用ください。



■対面カウンセリング

みんなが持っている心。

心は様々な感情を感じる場所です。


ヨガは「心の科学」と呼ばれています。

また、ヨガは心理学のルーツと言われています。

古代から伝わるヨガの知恵と、現代心理学からのカウンセリングアプローチとを組み合わせ、ゆっくりお話をお聞きしています。


問題や悩みを一緒にみつめながら、起ることの本当の原因を探していきます。

悩みを一緒に解決していきましょう。

安心してご相談ください。

 

相談内容はどのような内容でもかまいません。

(普段感じている素朴な疑問や、過去に経験した辛い思い出、未来への不安、就職、人間関係、家庭内での問題、引越し、恋愛結婚など)

気になることをそのままお伝えください。


【カウンセリング料金】

60分10000円

(初回の場合は時間が延長する場合もあります。時間に余裕をみてご予約くださると安心です)


◎お聞きした内容は守秘いたします。

◎ご予約いただきましてからのキャンセルはできなくなります。(日時の変更にて承ります)

◎場所  ヨガ小屋

◎遠方の方、忙しい方、体調によっては、お電話でのカウンセリングも承っております。





■メールカウンセリング

 そのままの気持ちを文章にすることで、自然と自分に向き合うことができます。ヨガの内観と同じです。今ある心の動きを感じてみてください。

基本的に質問は1つですが、関連する内容の場合は一緒に送っていただいて構いません。

 

【メールカウンセリング料金】

2往復 5000円

◎しっかりと質問にお答えします。

内容を何回も読み返すことで変化が生まれます。

 

<メールカウンセリングの方法>
①お名前・生年月日・メールカウンセリングを受けたい旨をメールにてお送りください。
②こちらからのメールをお読みいただきましたら、質問をお送りください。
お返事には2日ほどお時間をいただいております。

お急ぎの場合は、直接お話しするカウンセリングカウンセリングをお勧めしています。

 

心がフッと軽くなりますように。
心がフッと軽くなりますように。


【ご予約・お問い合わせ】


予約制となります。

メールにてお申し込みください。

nagihappy11182007@softbank.ne.jp

(下記メールフォームからもお申し込みいただけます)

 

■初めての方は、電話番号も合わせてお送りください。

■こちらから2日経っても返信がない場合、届いていない可能性があります。お手数ですがメールをもう一度送信してください。
■お休みされる場合、キャンセル料はいただいておりませんが、早めの連絡をお願いしております。

 

ホシゾラのじかん 上矢なぎさ

 

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