2018年6月ヨガレッスン
◆月曜日◆
◎
4日 ヨガ瞑想＋呼吸法 10:30＠ヨガ小屋
呼吸法と瞑想には脳を休める効果があります。
自律神経を整えたい方、妊婦さんや療養中の方にも。
◎18日 続IIヨガ哲学③ 10:30＠ヨガ小屋
◎25日 立正寺ヨガ 10:30＠立正寺
祈りの続くお寺でのヨガ。風が吹き抜けます。
ヨガのあとは、e cakeさんのケーキをいただきます。虹屋さんの心地よいヨガウェア販売あり〼
参加費1500円 orチケット1回（ケーキ、お寺使用料含む）
◆火曜日◆
◎ 5日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎12日 のびちび親子ヨガ 10:30
@勝沼のびのびチビッコ広場（子育て支援）
◎12日 ヨガアーサナ 14:00＠ヨガ小屋
◎19日
ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◆水曜日◆
◎ 6日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎13日
ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎20日 続Ⅱヨガ哲学③
10:30＠ヨガ小屋
◎27日
ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◆木曜日◆
◎ 7日 ヨガアーサナ 14:00＠ヨガ小屋
◎14日
新月ヨガ＋呼吸法 10:30＠ヨガ小屋
新月は心が静まる日。呼吸法と瞑想をしながら大切に自分と向き合います。
自律神経を整えたい方、妊婦さんや療養中の方にも。
◎21日 続ヨガ哲学③ 10:30＠ヨガ小屋
◎28日
満月ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◆金曜日◆
◎ 1日 ヨガアーサナ 19:30@つぐら舎
◎
8日 内観ヨガ（150分） 10:30＠ヨガ小屋
定員5名
紙とペンを使い、心を見つめ視覚化します。
見つめたいテーマを一つご用意ください。
参加費 3000円orチケット2回分
◎15日
ヨガアーサナ 19:30＠つぐら舎
◎22日
ヨガ哲学ヤマニヤマ③ 10:30＠ヨガ小屋
◎29日
ヨガアーサナ 19:30＠つぐら舎
◆土・日◆
◎ 2日（土）ヨガアーサナ
14:00＠ヨガ小屋
◎ 9日（土）ヨガアーサナ 14:00＠ヨガ小屋
◎17日（日）ヨガアーサナ 14:00＠ヨガ小屋
◎24日（日）ヨガ哲学ヤマニヤマ③ 14:00
@ヨガ小屋
◎30日（土）続ヨガ哲学③ 14:00＠ヨガ小屋
◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。
多少延長する場合もあります。
◉レッスン内容について
2018年7月ヨガレッスン
◆月曜日◆
◎
2日 ヨガ瞑想＋呼吸法 10:30＠ヨガ小屋
呼吸法と瞑想には脳を休める効果があります。
自律神経を整えたい方、妊婦さんや療養中の方にも。
◎ 9日 続IIヨガ哲学④ 10:30＠ヨガ小屋
◎23日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎30日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◆火曜日◆
◎ 3日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎10日 のびちび親子ヨガ 10:30
@勝沼のびのびチビッコ広場（子育て支援）
◎17日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎24日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎31日 樹海の瞑想ヨガ
11:00-13:30
立ちポーズのあと、ゆっくり深呼吸しながら歩きます。詳しくはお問い合わせください。
参加費 1500円or1チケット
◆水曜日◆
◎ 4日 ヨガアーサナ
10:30＠ヨガ小屋
◎11日 続Ⅱヨガ哲学④ 10:30＠ヨガ小屋
◎18日
ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎25日
ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◆木曜日◆
◎ 5日 続ヨガ哲学④ 10:30＠ヨガ小屋
◎12日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎19日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎26日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◆金曜日◆
◎6日 ヨガ哲学ヤマニヤマ④ 10:30
＠ヨガ小屋
◎13日 新月瞑想＋呼吸法 10:30＠ヨガ小屋
新月は心が静まる日。ゆっくり自分と向き合います。自律神経を整えたい方、妊婦さんや療養中の方にも。
◎13日 ヨガアーサナ 19:30@つぐら舎
◎20日 ヨガアーサナ 19:30@つぐら舎
◎27日 ヨガアーサナ 19:30@つぐら舎
◆土・日◆
◎
7日（土）内観ヨガ 14:00-16:30＠ヨガ小屋
＠ヨガ小屋 定員5名 150分
アーサナと呼吸法のあと、紙とペンを使い心を見つめ視覚化します。
見つめたいテーマを一つご用意ください。
参加費 3000円or2チケット
◎
8日（日）ヨガアーサナ 14:00＠ヨガ小屋
◎14日（土）ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋
◎21日（土） 続ヨガ哲学④ 14:00＠ヨガ小屋
◎22日（日）ヨガ哲学ヤマニヤマ④ 14:00＠ヨガ小屋
◎29日（日）ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋
◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。
多少延長する場合もあります。
◉レッスン内容について