2018年12月ヨガレッスン
◆月曜日◆
◎ 3日 ヨガアーサナ10:30＠ヨガ小屋
◎10日 ヨガアーサナ10:30＠ヨガ小屋
◎17日 続IIヨガ哲学⑨ 10:30＠ヨガ小屋
◎24日 女性の体を整えるヨガ14:00＠ヨガ小屋
生理、更年期、冷えなど女性特有の症状の緩和に
◆火曜日◆
◎4日 マキパン＋ヨガ 10:30＠ヨガ小屋
ヨガのあとは、マキパン教室に移動してパンを焼きランチにします。ヨガ1500円＋マキパン1500円 「揚げパン＋スープカレー」
◎11日 のびちび親子ヨガ 10:30
@勝沼のびのびチビッコ広場（子育て支援）
◎11日 ヨガアーサナ14:00＠ヨガ小屋
◎18日 ヨガアーサナ10:30＠ヨガ小屋
◎25日 ヨガアーサナ10:30＠ヨガ小屋
クリスマス一緒に祈りながら
◆水曜日◆
◎
5日
ヨガアーサナ10:30＠ヨガ小屋
◎12日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎19日 続Ⅱヨガ哲学⑨ 10:30＠ヨガ小屋
◎26日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◆木曜日◆
◎ 6日 短期ヨガ哲学③ 10:30＠ヨガ小屋
◎13日 続ヨガ哲学⑨ 10:30＠ヨガ小屋
◎20日 短期ヨガ哲学④ 10:30＠ヨガ小屋
◎27日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◆金曜日◆
◎ 7日 新月ヨガ瞑想＋呼吸法 10:30＠ヨガ小屋
◎14日 ヤマニヤマ⑨ 10:30＠ヨガ小屋
◎14日 ヨガアーサナ 19:30@つぐら舎
◎21日 ヨガアーサナ 14:00＠ヨガ小屋
◎28日 年末内観ヨガ 14:00＠ヨガ小屋
参加費3000円or2チケット（150分）
ヨガは心理学の源流です。ヨガの知恵を使い、紙とペンで感情を視覚化し見つめます。一年間の記憶をお掃除して新しい年に繋げていきます。
◎28日 ヨガアーサナ19:30＠つぐら舎
◆土・日◆
◎1日（土）ヨガアーサナ14:00＠ヨガ小屋
◎9日（日）ヤマニヤマ⑨ 14:00@ヨガ小屋
◎16日（日）ヨガアーサナ14:00＠ヨガ小屋
◎16日（日）ヨガアーサナ19:30＠ヨガ小屋
◎22日（土）続ヨガ哲学⑨ 14:00＠ヨガ小屋
◎29日（土）ヨガアーサナ14:00＠ヨガ小屋
一年間を見つめながら新しい年に繋げていきます
◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。
多少延長する場合もあります。
◉レッスン内容について
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2019年1月ヨガレッスン
◆月曜日◆
◎ 7日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎21日 続IIヨガ哲学⑩ 10:30＠ヨガ小屋
◎28日 マキパン＋ヨガ 10:30＠ヨガ小屋
ヨガのあとは、マキパン教室に移動してパンを焼きランチにします。いろんなお話をいたしましょう。ヨガ1500円＋マキパン1500円
◆火曜日◆
◎ 8日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎15日 のびちび親子ヨガ 10:30
@勝沼のびのびチビッコ広場（子育て支援）
◎15日 ヨガアーサナ 14:00＠ヨガ小屋
◎22日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎29日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◆水曜日◆
◎ 9日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎16日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎23日 続Ⅱヨガ哲学⑩ 10:30＠ヨガ小屋
◎30日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◆木曜日◆
◎10日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎17日 短期ヨガ哲学⑤ 10:30＠ヨガ小屋
◎24日 続ヨガ哲学⑩ 10:30＠ヨガ小屋
◎31日 短期ヨガ哲学⑥ 10:30＠ヨガ小屋
◆金曜日◆
◎ 4日 新年ヨガアーサナ 14:00＠ヨガ小屋
◎11日 ヨガアーサナ 10:30＠ヨガ小屋
◎18日 ヨガアーサナ 19:30@つぐら舎
◎25日 ヤマニヤマ⑩ 10:30＠ヨガ小屋
◎25日 ヨガアーサナ 19:30@つぐら舎
◆土・日曜日◆
◎5日（土）ヨガアーサナ14:00＠ヨガ小屋
◎6日（日）新月ヨガ瞑想14:00＠ヨガ小屋
◎19日（土）ヨガアーサナ14:00＠ヨガ小屋
◎20日（日）ヨガアーサナ14:00＠ヨガ小屋
◎26日（土）続ヨガ哲学⑩ 14:00＠ヨガ小屋
◎27日（日）ヤマニヤマ⑩ 14:00@ヨガ小屋
◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。
多少延長する場合もあります。
◉レッスン内容について