2018年 4月ヨガクラス

春の樹海に生まれる力
春の樹海に生まれる力


 ◆月曜日◆

◎  9日  ヨガ瞑想+呼吸法 10:30@ヨガ小屋

呼吸法と瞑想には脳を休める効果があります。

自律神経を整えたい方、妊婦さんや療養中の方にも。

◎16日 続IIヨガ哲学①  10:30@ヨガ小屋

23日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

30日  満月ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

月の引力を感じながら心身をリラックスします。


◆火曜日◆

◎  3日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎休講10日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

17日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

24日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

ヨガの後にマキパン教室。ベジカレー、ナンを作りお昼にします(+マキパン1500円) 


◆水曜日◆

◎ 4日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎11日  のびちび親子ヨガ 10:30

@大和のびのびチビッコ広場(子育て支援)

11日  ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

18日  続Ⅱヨガ哲学① 10:30@ヨガ小屋

25日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋


◆木曜日◆

◎   5日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎  5日  ヨガ哲学ヤマニヤマ①14:00@ヨガ小屋

12日  ヨガ基礎哲学 10:30@ヨガ小屋

アーサナクラスの面白さや心地よさを感じた方に。1500円orチケット1回

◎19日  続ヨガ哲学①10:30@ヨガ小屋

◎26日 立正寺ヨガ 10:30@立正寺

春のお寺で静かにヨガを楽しみます。

ヨガの後は虹屋さんのヨガウェア等の販売があります^ ^   ヨガ参加費1000円(お寺使用料含む)


◆金曜日◆

13日  ヨガアーサナ 19:30@つぐら舎

20日 ヨガ哲学ヤマニヤマ①10:30@ヨガ小屋

◎20日  ヨガアーサナ    19:30@つぐら舎

27日  ヨガアーサナ   19:30@つぐら舎


 ◆土・日◆

◎  1日(日)ヨガアーサナ 15:00@ヨガ小屋 

15日(日)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎21日(土)続ヨガ哲学① 14:00@ヨガ小屋

22日(日)ヨガ哲学ヤマニヤマ①14:00@ヨガ小屋

29日(日)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

30日(祝)満月ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋 


◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。

多少延長する場合もあります。


◉レッスン内容について

ヨガアーサナクラス

ヨガ瞑想クラス

ヨガ哲学講座


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2018年5月のヨガレッスン


裾野のなめらかさに、心がスベスベになる。
裾野のなめらかさに、心がスベスベになる。

 ◆月曜日◆

◎  7日  ヨガ瞑想+呼吸法 10:30@ヨガ小屋

呼吸法と瞑想には脳を休める効果があります。

自律神経を整えたい方、妊婦さんや療養中の方に。

14日  ヨガ+ハーブティーブレンドをつくる会10:30-14:30@ヨガ小屋

ヨガの知識もあるメディカルハーブアドバイザーsalang(サラン)さんによるハーブの勉強会。お昼はパンテーブルさんのパンにハーブティー、ハーブオイルなどを合わせていただきます。

・ヨガアーサナ1500円orチケット

・ハーブ講座1800円(持ち帰りハーブティー、パン料金等含む)

・持ち物 筆記用具、ヨガマット


◎21日   続IIヨガ哲学②  10:30@ヨガ小屋 

◎28日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋


◆火曜日◆

◎  1日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎ 8日  のびちび親子ヨガ 10:30

@勝沼のびのびチビッコ広場(子育て支援)

◎ 8日  ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

15日  ヨガ瞑想+呼吸法 10:30@ヨガ小屋

◎22日  ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎29日  満月ヨガ+塗り絵カラーセラピー 10:30-14:30@立正寺 

ヨガの知識もある塗り絵カラーセラピスト『ねこのいるとこ』さんによる絵の中に自分を探すじかん。お昼はSUNKING cafeさんのカレーをいただきます。

・参加費2500円(ヨガ、塗り絵、カレー、お寺使用料含む)

・持ち物 クレヨン、色鉛筆、ヨガマット


◆水曜日◆

◎  2日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎16日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

23日 続Ⅱヨガ哲学②10:30@ヨガ小屋

◎30日 ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆木曜日◆

◎  3日  ヨガアーサナ  14:00@ヨガ小屋

◎10日  ヨガアーサナ  14:00@ヨガ小屋

◎17日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎17日 ヨガ哲学ヤマニヤマ② 14:00@ヨガ小屋

◎24日  続ヨガ哲学②  10:30@ヨガ小屋

◎31日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆金曜日◆

◎11日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎18日  ヨガアーサナ 19:30@つぐら舎

◎25日  ヨガ哲学ヤマニヤマ② 10:30

@ヨガ小屋

◎25日  ヨガアーサナ    19:30@つぐら舎


 ◆土・日◆

◎  3日(祝)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

13日(日)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋 

20日(日)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋 

◎26日(土)続ヨガ哲学② 14:00@ヨガ小屋

◎27日(日)ヨガ哲学ヤマニヤマ② 14:00

@ヨガ小屋


◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。

多少延長する場合もあります。


◉レッスン内容について

ヨガアーサナクラス

ヨガ瞑想クラス

ヨガ哲学講座