2018年6月ヨガレッスン

ぶどう畑のスプリンクラー 。草花もうれしそう。
ぶどう畑のスプリンクラー 。草花もうれしそう。


 ◆月曜日◆

◎  4日  ヨガ瞑想+呼吸法  10:30@ヨガ小屋

呼吸法と瞑想には脳を休める効果があります。

自律神経を整えたい方、妊婦さんや療養中の方にも。

◎18日   続IIヨガ哲学③ 10:30@ヨガ小屋 

◎25日  立正寺ヨガ 10:30@立正寺

祈りの続くお寺でのヨガ。風が吹き抜けます。

ヨガのあとは、e cakeさんのケーキをいただきます。虹屋さんの心地よいヨガウェア販売あり〼

参加費1500円 orチケット1回(ケーキ、お寺使用料含む)


◆火曜日◆

◎ 5日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎12日  のびちび親子ヨガ 10:30

@勝沼のびのびチビッコ広場(子育て支援)

◎12日  ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

19日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆水曜日◆

◎    6日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

13日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

20日 続Ⅱヨガ哲学③ 10:30@ヨガ小屋

27日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆木曜日◆

◎  7日  ヨガアーサナ  14:00@ヨガ小屋

14日  新月ヨガ+呼吸法  10:30@ヨガ小屋

新月は心が静まる日。呼吸法と瞑想をしながら大切に自分と向き合います。

自律神経を整えたい方、妊婦さんや療養中の方にも。

◎21日  続ヨガ哲学③  10:30@ヨガ小屋

28日  満月ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆金曜日◆

◎  1日  ヨガアーサナ   19:30@つぐら舎

◎  8日 内観ヨガ(150分)   10:30@ヨガ小屋

定員5名

紙とペンを使い、心を見つめ視覚化します。

見つめたいテーマを一つご用意ください。

参加費 3000円orチケット2回分

15日  ヨガアーサナ  19:30@つぐら舎

22日  ヨガ哲学ヤマニヤマ③  10:30@ヨガ小屋

29日  ヨガアーサナ  19:30@つぐら舎


 ◆土・日◆

◎  2日(土)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋 

◎  9日(土)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

17日(日)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎24日(日)ヨガ哲学ヤマニヤマ③ 14:00

@ヨガ小屋

◎30日(土)続ヨガ哲学③ 14:00@ヨガ小屋


◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。

多少延長する場合もあります。


◉レッスン内容について

ヨガアーサナクラス

ヨガ瞑想クラス

ヨガ哲学講座


 

 

2018年7月ヨガレッスン

初夏の富士山  まだ雪が残ります
初夏の富士山 まだ雪が残ります


 ◆月曜日◆

◎  2日  ヨガ瞑想+呼吸法  10:30@ヨガ小屋

呼吸法と瞑想には脳を休める効果があります。

自律神経を整えたい方、妊婦さんや療養中の方にも。

◎  9日   続IIヨガ哲学④ 10:30@ヨガ小屋 

◎23日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎30日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋


◆火曜日◆

◎  3日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎10日  のびちび親子ヨガ 10:30

@勝沼のびのびチビッコ広場(子育て支援)

◎17日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎24日  ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

31日  樹海の瞑想ヨガ  11:00-13:30

立ちポーズのあと、ゆっくり深呼吸しながら歩きます。詳しくはお問い合わせください。

参加費 1500円or1チケット


◆水曜日◆

◎ 4日   ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋 

◎11日 続Ⅱヨガ哲学④ 10:30@ヨガ小屋

18日   ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋 

25日   ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋 


◆木曜日◆

◎  5日  続ヨガ哲学④  10:30@ヨガ小屋

◎12日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎19日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎26日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆金曜日◆

◎6日  ヨガ哲学ヤマニヤマ④ 10:30

@ヨガ小屋

◎13日  新月瞑想+呼吸法  10:30@ヨガ小屋

新月は心が静まる日。ゆっくり自分と向き合います。自律神経を整えたい方、妊婦さんや療養中の方にも。

◎13日  ヨガアーサナ    19:30@つぐら舎

◎20日  ヨガアーサナ    19:30@つぐら舎

◎27日  ヨガアーサナ    19:30@つぐら舎


 ◆土・日◆

◎  7日(土)内観ヨガ 14:00-16:30@ヨガ小屋 

@ヨガ小屋  定員5名 150分

アーサナと呼吸法のあと、紙とペンを使い心を見つめ視覚化します。

見つめたいテーマを一つご用意ください。

参加費 3000円or2チケット

◎  8日(日)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋 

◎14日(土)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎21日(土)  続ヨガ哲学④  14:00@ヨガ小屋

◎22日(日)ヨガ哲学ヤマニヤマ④ 14:00@ヨガ小屋

◎29日(日)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋



◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。

多少延長する場合もあります。


◉レッスン内容について

ヨガアーサナクラス

ヨガ瞑想クラス

ヨガ哲学講座