2018年12月ヨガレッスン

12月の気ぜわしさを、丁寧にみつめていきましょう
12月の気ぜわしさを、丁寧にみつめていきましょう

月曜日◆

◎ 3日  ヨガアーサナ10:30@ヨガ小屋

10日 ヨガアーサナ10:30@ヨガ小屋

◎17日   続IIヨガ哲学⑨ 10:30@ヨガ小屋 

24日  女性の体を整えるヨガ14:00@ヨガ小屋

生理、更年期、冷えなど女性特有の症状の緩和に


◆火曜日◆

◎4日  マキパン+ヨガ  10:30@ヨガ小屋

ヨガのあとは、マキパン教室に移動してパンを焼きランチにします。ヨガ1500円+マキパン1500円 「揚げパン+スープカレー」

◎11日  のびちび親子ヨガ 10:30

@勝沼のびのびチビッコ広場(子育て支援)

11日  ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

18日  ヨガアーサナ10:30@ヨガ小屋

25日  ヨガアーサナ10:30@ヨガ小屋

クリスマス一緒に祈りながら


◆水曜日◆

◎  5日  ヨガアーサナ10:30@ヨガ小屋

12日   ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎19日 続Ⅱヨガ哲学⑨ 10:30@ヨガ小屋

◎26日   ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆木曜日◆

◎  6日   短期ヨガ哲学③ 10:30@ヨガ小屋

◎13日  続ヨガ哲学⑨  10:30@ヨガ小屋

◎20日  短期ヨガ哲学④ 10:30@ヨガ小屋

◎27日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆金曜日◆

◎  7日  新月ヨガ瞑想+呼吸法  10:30@ヨガ小屋

◎14日  ヤマニヤマ⑨  10:30@ヨガ小屋

◎14日  ヨガアーサナ  19:30@つぐら舎

◎21日  ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎28日  年末内観ヨガ  14:00@ヨガ小屋

参加費3000円or2チケット(150分)

ヨガは心理学の源流です。ヨガの知恵を使い、紙とペンで感情を視覚化し見つめます。一年間の記憶をお掃除して新しい年に繋げていきます。

28日  ヨガアーサナ19:30@つぐら舎


 ◆土・日◆

1日(土)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

◎9日(日)ヤマニヤマ⑨ 14:00@ヨガ小屋

16日(日)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

16日(日)ヨガアーサナ19:30@ヨガ小屋

◎22日(土)続ヨガ哲学⑨ 14:00@ヨガ小屋

29日(土)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

一年間を見つめながら新しい年に繋げていきます



◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。

多少延長する場合もあります。


◉レッスン内容について

ヨガアーサナクラス

ヨガ瞑想クラス

ヨガ哲学講座


 

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2019年1月ヨガレッスン

花が太陽にすべてを見せるように。
花が太陽にすべてを見せるように。

 ◆月曜日◆

◎ 7日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎21日   続IIヨガ哲学⑩ 10:30@ヨガ小屋 

◎28日  マキパン+ヨガ  10:30@ヨガ小屋

ヨガのあとは、マキパン教室に移動してパンを焼きランチにします。いろんなお話をいたしましょう。ヨガ1500円+マキパン1500円  


◆火曜日◆

◎  8日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎15日  のびちび親子ヨガ 10:30

@勝沼のびのびチビッコ広場(子育て支援)

◎15日  ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎22日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎29日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆水曜日◆

◎  9日   ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎16日   ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎23日 続Ⅱヨガ哲学⑩ 10:30@ヨガ小屋

◎30日   ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆木曜日◆

◎10日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎17日   短期ヨガ哲学⑤ 10:30@ヨガ小屋

◎24日  続ヨガ哲学⑩  10:30@ヨガ小屋

◎31日  短期ヨガ哲学⑥ 10:30@ヨガ小屋


◆金曜日◆

◎  4日  新年ヨガアーサナ  14:00@ヨガ小屋

◎11日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎18日  ヨガアーサナ  19:30@つぐら舎

◎25日  ヤマニヤマ⑩  10:30@ヨガ小屋

◎25日  ヨガアーサナ  19:30@つぐら舎


 ◆土・日曜日◆

◎5日(土)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

◎6日(日)新月ヨガ瞑想14:00@ヨガ小屋

◎19日(土)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

◎20日(日)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

◎26日(土)続ヨガ哲学⑩ 14:00@ヨガ小屋

◎27日(日)ヤマニヤマ⑩ 14:00@ヨガ小屋




◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。

多少延長する場合もあります。


◉レッスン内容について

ヨガアーサナクラス

ヨガ瞑想クラス

ヨガ哲学講座