◆月曜日◆

◎  7日  ヨガ瞑想＋呼吸法 10:30＠ヨガ小屋

呼吸法と瞑想には脳を休める効果があります。

自律神経を整えたい方、妊婦さんや療養中の方に。

◎14日  ヨガ＋ハーブティーブレンドをつくる会10:30-14:30＠ヨガ小屋

ヨガの知識もあるメディカルハーブアドバイザーsalang（サラン）さんによるハーブの勉強会。お昼はパンテーブルさんのパンにハーブティー、ハーブオイルなどを合わせていただきます。

・ヨガアーサナ1500円orチケット

・ハーブ講座1800円（持ち帰りハーブティー、パン料金等含む）

・持ち物 筆記用具、ヨガマット

◎21日   続IIヨガ哲学② 　10:30＠ヨガ小屋 

◎28日  ヨガアーサナ　10:30＠ヨガ小屋

◆火曜日◆

◎  1日  ヨガアーサナ　10:30＠ヨガ小屋

◎ 8日  のびちび親子ヨガ 10:30

@勝沼のびのびチビッコ広場（子育て支援）

◎ 8日  ヨガアーサナ　14:00＠ヨガ小屋

◎15日  ヨガ瞑想＋呼吸法 10:30＠ヨガ小屋

◎22日  ヨガアーサナ　14:00＠ヨガ小屋

◎29日  満月ヨガ＋塗り絵カラーセラピー　10:30-14:30＠立正寺 

ヨガの知識もある塗り絵カラーセラピスト『ねこのいるとこ』さんによる絵の中に自分を探すじかん。お昼はSUNKING cafeさんのカレーをいただきます。

・参加費2500円（ヨガ、塗り絵、カレー、お寺使用料含む）

・持ち物 クレヨン、色鉛筆、ヨガマット

◆水曜日◆

◎  2日  ヨガアーサナ  10:30＠ヨガ小屋

◎16日  ヨガアーサナ  10:30＠ヨガ小屋

◎23日 続Ⅱヨガ哲学②10:30＠ヨガ小屋

◎30日　ヨガアーサナ  10:30＠ヨガ小屋

◆木曜日◆

◎  3日  ヨガアーサナ  14:00＠ヨガ小屋

◎10日  ヨガアーサナ  14:00＠ヨガ小屋

◎17日  ヨガアーサナ  10:30＠ヨガ小屋

◎17日 ヨガ哲学ヤマニヤマ② 14:00＠ヨガ小屋

◎24日  続ヨガ哲学②  10:30＠ヨガ小屋

◎31日  ヨガアーサナ  10:30＠ヨガ小屋

◆金曜日◆

◎11日  ヨガアーサナ  10:30＠ヨガ小屋

◎18日  ヨガアーサナ 19:30＠つぐら舎

◎25日  ヨガ哲学ヤマニヤマ② 10:30

＠ヨガ小屋

◎25日  ヨガアーサナ    19:30@つぐら舎

 ◆土・日◆

◎  3日（祝）ヨガアーサナ 14:00＠ヨガ小屋

◎13日（日）ヨガアーサナ 14:00＠ヨガ小屋 

◎20日（日）ヨガアーサナ 14:00＠ヨガ小屋 

◎26日（土）続ヨガ哲学② 14:00＠ヨガ小屋

◎27日（日）ヨガ哲学ヤマニヤマ② 14:00

@ヨガ小屋

◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。

多少延長する場合もあります。

◉レッスン内容について

ヨガアーサナクラス

ヨガ瞑想クラス

ヨガ哲学講座