2019年4月 ヨガレッスン

のびのび 春の風をとりこんで。
のびのび 春の風をとりこんで。

 ◆月曜日◆

◎  8日  ヨガアーサナ10:30@ヨガ小屋

15日 サットサンガ 10:30@ヨガ小屋

ヨガ実践者クラス(ヨガ哲学を学んだ方へ)

22日 サットサンガ 10:30@ヨガ小屋

29日  ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋


◆火曜日◆

◎  2日  ヨガアーサナ10:30@ヨガ小屋

◎  9日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

16日  ヨガアーサナ10:30@ヨガ小屋

◎23日 マキパン+ヨガ @ヨガ小屋

ヨガのあとマキパン教室に移動「食パンキッシュ」を作りランチにします。+マキパン1500円

30日  太陽礼拝クラス  14:00@ヨガ小屋

命の源でもある太陽に感謝を捧げる一連のアーサナ。身体を気持ちよく動かします。


◆水曜日◆

◎  3日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎10日  大和のびちび親子ヨガ 10:30

@大和のびのびチビッコ広場(子育て支援)

◎10日  ヨガアーサナ  14:00@ヨガ小屋

17日 ヤマニヤマ①  10:30@ヨガ小屋

24日 ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋


◆木曜日◆

◎  4日   ヨガアーサナ  ※10:00@ヨガ小屋

◎11日   ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎11日  基礎ヨガ哲学  14:00@ヨガ小屋

ヨガの知恵の全体像を学びます

18日 ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎25日   続IIヨガ哲学①  10:30@ヨガ小屋


◆金曜日◆

◎  5日 新月ヨガ瞑想 10:30@ヨガ小屋

春の芽吹きを感じながら、静かに瞑想します。

12日  ヨガアーサナ  19:30@つぐら舎

19日 続ヨガ哲学① 10:30@ヨガ小屋

26日 ヨガアーサナ19:30@つぐら舎


 ◆土・日・祝日◆

◎  6日(土)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

14日(日)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎20日(土)  続IIヨガ哲学① 14:00@ヨガ小屋

21日(日)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

◎28日(日)続ヨガ哲学① 14:00@ヨガ小屋

29日(祝)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

30日(祝)太陽礼拝クラス14:00@ヨガ小屋

命の源でもある太陽に感謝を捧げる一連のアーサナ。身体を気持ちよく動かします。



◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。

多少延長する場合もあります。


◉レッスン内容について

ヨガアーサナクラス

ヨガ瞑想クラス

ヨガ哲学講座

サットサンガ(実践者クラス)


 

 


2019年5月ヨガレッスン

緑が濃くなる季節 。呼吸も深くなります
緑が濃くなる季節 。呼吸も深くなります

 ◆月曜日◆

◎  6日  ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

20日  ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎27日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆火曜日◆

◎  7日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎14日  勝沼のびちび親子ヨガ 10:30

@勝沼のびのびチビッコ広場(子育て支援)

◎14日  ヨガアーサナ  14:00@ヨガ小屋

◎21日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎28日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆水曜日◆

◎  8日 サットサンガ 10:30@ヨガ小屋

ヨガ実践者クラス

◎15日  ヤマニヤマ② 10:30@ヨガ小屋

◎22日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎29日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆木曜日◆

◎  2日  ヨガアーサナ  14:00@ヨガ小屋

太陽礼拝で体を気持ちよく動かします

◎ 9日 ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

16日 ヨガアーサナ 10:30@ヨガ小屋

◎23日   続IIヨガ哲学②  10:30@ヨガ小屋

◎30日   ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋


◆金曜日◆

◎  3日   瞑想+呼吸法  14:00@ヨガ小屋

連休の心身のざわめきを鎮めます

◎10日  ヨガアーサナ  10:30@ヨガ小屋

◎17日  ヨガアーサナ  19:30@つぐら舎

◎24日   続ヨガ哲学②  10:30@ヨガ小屋

◎31日  ヨガアーサナ  19:30@つぐら舎


 ◆土・日・祝日◆

2日(祝) ヨガアーサナ  14:00@ヨガ小屋

太陽礼拝で気持ちよく体を動かします

◎3日(祝)瞑想+呼吸法  14:00@ヨガ小屋

連休の心身のざわめきを鎮めます

4日(土)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

6日(祝)ヨガアーサナ14:00@ヨガ小屋

◎11日(土)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋

◎12日(日)続ヨガ哲学② 14:00@ヨガ小屋

◎18日(土)続IIヨガ哲学② 14:00@ヨガ小屋

19日(日)満月ヨガ14:00@ヨガ小屋

チャンドラナマスカーラ 月の礼拝を行います

◎25日(土)ヨガアーサナ 14:00@ヨガ小屋




◉クラス開始10分前にお越しいただくと、ホッと一息ついていただけます。

多少延長する場合もあります。


◉レッスン内容について

ヨガアーサナクラス

ヨガ瞑想クラス

ヨガ哲学講座

サットサンガ(実践者クラス)