サットサンガ ヨガ実践者クラス

日常すべてがヨガ である、ということ
日常すべてがヨガ である、ということ

2019年2月から、ヨガ実践者の方へサットサンガ(上級者クラス)を開講します。

サットとは真実、存在、神聖なもの。
サンガは、集い、集まり、仲間。
サットサンガは、「ヨガを学ぶ聖なる集い」という意味のサンスクリット語です。

今までのアーサナから、もう一段階ヨガを深めたい方、ヨガ哲学を学んでいる方やヨガ哲学クラスを修了した方など、日頃からヨガを実践している方にお薦めします。

■クラス内容
・瞑想(ヴェーダ瞑想など)
・プラーナヤーマ(実践者向け)
・アーサナ(集中した状態を保ちます)
・マントラ(ヨガの聖なる音を唱えます)
・ヨガの聖典からの話

■参加費
1チケットor1500円
90分クラス
(レッスンのあとにお茶を飲みます。
お時間に少しだけ余裕を持ってお越しください)

■持ち物
ヨガマット、飲み物
動きやすい裸足になれる服装でお越しください
 
■開催日
月に一回
偶数月の月曜日10:30-12:00
奇数月の水曜日10:30-12:00
 
(開催日が変更される場合もあります。
詳しくは、ヨガスケジュールをご覧ください)
 
◎遠慮なくお問い合わせください