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ヨガクラスのお知らせ

少しづつ草木が色づきはじめましたね。私たち人間も植物と同じ、実りの時期を迎えます。心の中の豊かさを大切に探しながら、なるべくゆっくりと過ごしてみましょう。



■9月27日(木)10:30-14:30

立正寺ヨガ+マンダラ塗り絵

マンダラは万物の設計図と言われています。

色づけしながら自分を確認していきましょう。立正寺に奉納すると、名前入りの灯籠になります。

参加費1500円orチケット1回(ヨガ、塗り絵、お寺使用料含む)☺︎虹屋さん、パンテーブルさんの販売あり〼


短期ヤマニヤマ ヨガ哲学クラス開講

農閑期に合わせて、ヤマニヤマ短期クラスが始まります。

生きる基準ともなる伝統的なヨガの知恵を、日常に活かせるように楽しくわかりやすく学びます。


・日時

初回ヤマニヤマ①11月1日(木)10:30

月2回づつ 全10回

2018年11月-3月の5ヶ月間


・内容

アーサナ

プラーナーヤーマ

座学(実践も含めた講義)

対象は、基礎ヨガ哲学を学んだ方になります。

→基礎ヨガ哲学クラス

10月16日(火)10:30-12:30

参加費1500円or1チケット


復習されたい方にもおすすめです。



ヨガクラス空き状況 〉〉〉

9月10月ヨガスケジュール

ヨガ哲学講座について


ようこそ

 

ホシゾラのじかんは、山梨県勝沼にあるヨガ教室。ぶどう畑に囲まれながらヨガとともに過ごしています。


ヨガとは心と身体を整えながら内面の成長を促す伝統的な技術。ラージャヨガの8段階に沿ってヨガのプロセスを学び進めていきます。

予防医学やストレスマネジメントの目線からもヨガを提案しています。

ヨガを愛する方、自分の本質を知りたい方、身体が硬い方、初めての方もお待ちしております。



ヨガアーサナ料金
1500円またはチケット1回
チケット4回分6000円(期限なし)
◎クラスによって料金が異なる場合があります
◎入会金はありません

■小さなお子さんがいる方へ

ホシゾラのじかんでは、小学生以上からヨガクラスに参加していただけます。乳幼児期のお子さんがいらっしゃる方は、スプリングマーチヨガ(パルシステム後援、主催丸山さん)、のびちびちびっ子広場ヨガ(岩崎保育園 子育て支援)にぜひご参加ください。一緒の空間でお子さんと過ごすことによって、ヨガのリラックスが伝わります。


妊婦さん、妊娠を予定している方更年期の症状がある方へ

女性の体は生涯をかけて大きく変化していきます。体と心の移り変わりをヨガは優しく支えます。アーサナクラス、呼吸法クラス、ヨガ瞑想クラスでお待ちしております

         

■久しぶりにヨガに参加したい方へ

ヨガをしたくなったら、その気持ちに正直に。

いつでもヨガの門は開かれています。

遠慮なくご参加ください。

以前のチケットもそのままお使いいただけます。(精油のプレゼントは終了し、ヨガレッスンのプレゼントに移行しました)

 

グループレッスンを希望される方は5名以上から。学校や職場の学習会等へヨガレッスンの出張もしております。

お気軽にお問合せください。