●スマートフォンから目次を見る場合は、左上にある横3本線を押してください


ヨガクラスのお知らせ


■7月

23日(月)10:30ヨガアーサナ 2名空き

24日(火)10:30ヨガアーサナ 1名空き

30日(月)10:30ヨガアーサナ 2名空き

 @ヨガ小屋

夏のだるさを解消していきましょう

お部屋涼しくお待ちしています。


■8月1日(水)夜の立正寺ヨガ

大人1000円 高校生以下100円(お寺使用料含む)

夏の夜 キャンドルを灯しながらゆっくり過ごします。


■8月13日(月)10:30 親子ヨガ

心身の成長に必要なヨガの動きや考え方。

夏休みにキッズヨガを親子でたのしみます。

あと1組空いています(親子で3名まで)

大人1500円orチケット1回 子供500円

終わったあとはおやつを食べます




7月8月ヨガスケジュール

ヨガ哲学講座について

(9月以降の講座予定が決まりました)

             

暑い日が続いていますね。

そろそろ疲れが出てくる頃かもしれません。

体を大きく動かしながら、その後はゆっくり休める「動と静」。内臓を動かしながら、疲れを排出していきます。



ようこそ

 

ホシゾラのじかんは、山梨県勝沼にあるヨガ教室。ぶどう畑に囲まれながらヨガとともに過ごしています。


ヨガとは心と身体を整えながら内面の成長を促す伝統的な技術。ラージャヨガの8段階に沿ってヨガのプロセスを学び進めていきます。

予防医学やストレスマネジメントの目線からもヨガを提案しています。

ヨガを愛する方、自分の本質を知りたい方、身体が硬い方、初めての方もお待ちしております。



ヨガアーサナ料金
1500円またはチケット1回
チケット4回分6000円(期限なし)
◎クラスによって料金が異なる場合があります。

■小さなお子さんがいる方へ

ホシゾラのじかんでは、小学生以上からヨガクラスに参加していただけます。乳幼児期のお子さんがいらっしゃる方は、スプリングマーチヨガ(パルシステム後援、主催丸山さん)、のびちびちびっ子広場(岩崎保育園 子育て支援)にぜひご参加ください。一緒の空間でお子さんと過ごすことによって、ヨガのリラックスが伝わります。


妊婦さん、妊娠を予定している方更年期の症状がある方へ

女性の体は生涯をかけて大きく変化していきます。体と心の移り変わりをヨガは優しく支えます。アーサナクラス、呼吸法クラス、ヨガ瞑想クラスでお待ちしております

         

■久しぶりにヨガに参加したい方へ

ヨガをしたくなったら、その気持ちに正直に。

いつでもヨガの門は開かれています。

遠慮なくご参加ください。

以前のチケットもそのままお使いいただけます。(精油のプレゼントは終了し、ヨガレッスンのプレゼントに移行しました)

 

グループレッスンを希望される方は5名以上から。学校や職場の学習会等へヨガレッスンの出張もしております。

お気軽にお問合せください。

 

2018年8月ヨガクラス